• Jour 65 : Protéines Légumes

    Poids : 70 kg

    Perte depuis la veille : 0g

    Perte totale : 6,9 kg

    Petit déjeuner :
    - thé vert à la menthe

    Déjeuner :
    - deux steak hachés 5% avec 30g de tomme de Savoie 5%
    - asperges avec sauce au vinaigre balsamique
    - yaourt 0% édulcoré et aromatisé au litchi
    - un verre d'ice tea light

    Gouter :
    - un thé vert
    - biscuits à la cuillère

    Diner :
    - cuisse de poulet et ses petits légumes
    - rochers congolais

    Bon, demain 69,9 j'espère...!

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  • Commentaires

    1
    Vendredi 12 Février 2010 à 01:31
    Coucou!
    Bravo pour ton parcours!

    Je te met en lien sur mon blog pour pas perdre ton blog de vue!

    Bises!
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